Flow og styrke

En varmende og energigivende yogatime med styrkende sekvenser

  • 1 time 30 minutter
  • 120 danske kroner
  • Brundby Hovedgade

Beskrivelse af service

O M Denne yogatime udføres i et flydende flow af yogastillinger (vinyasas), hvor vi lader åndedrættet guide os ind og ud af øvelserne. Udover det vedvarende fokus på åndedræt, er der fokus på styrke og kredsløb og timen er lavet til give dig varme, styrke og energi i kroppen . Der vil også være elementer af styrketræningsøvelser med elastikker. Timen er til dig som gerne vil give dig selv et godt indre energigivende boost til vinterens ro og langsomlighed. Timen afsluttes med blide stræk og en rolig afspændning. N I V E A U Alle kan deltage, men det er en fordel at kende lidt til yoga, da øvelserne udføres i et flow, men du kan også sagtens prøve timen af som nybegynder, da jeg guider dig igennem hele timen. M E D B R I N G Alt udstyr er til rådighed, så du behøver ikke medbring noget. T I L M E L D I N G OG P R I S Klippekort 12 klip - 95 kr. pr. gang/1149 kr Drop in pris 120 Kr. pr. gang Fri hold/månedsabonnement 399 kr pr. måned Tilmelding her på siden.

Kommende sessioner

Annulleringspolitik

Du kan annullere din bookingi op til 24 timer før timen/sessionen starter. Så kan en anden nemlig nå at få pladsen, og du får dine penge/klip tilbage <3 Sker annulleringen herefter betales den fulde pris for timen.

Kontaktdetaljer

  • rumogrooms.dk - Hotel og Madhus Rumogrooms, Brundby Hovedgade, Samsø, Danmark

    +4542760361

    info@nadjasteinbach.dk